Co spakować do turystycznej apteczki?

Lato to pora roku, która – jak żadna inna – sprzyja wyjazdom. I choć pakując wakacyjną walizkę, nikt z nas nie dopuszcza do myśli realizacji przysłowiowego, czarnego scenariusza, to jednak warto zadbać o swoje bezpieczeństwo. W jaki sposób? Chociażby, zabierając ze sobą odpowiednio wyposażoną apteczkę turystyczną.

Wyposażenie wakacyjnej apteczki

Zawartość wakacyjnej apteczki uzależniona jest zarówno od rodzaju planowanej podróży, jak i przewidywanego czasu jej trwania, liczby uczestników, a nawet stanu zdrowia poszczególnych osób (zwłaszcza, jeśli towarzyszyć będą nam dzieci lub/i seniorzy). Niemniej jednak istnieją środki medyczne, które powinny znaleźć się na wyposażeniu dosłownie każdej apteczki i to bez względu na typ planowanego wyjazdu. Do produktów tego rodzaju zaliczamy między innymi:

• Rękawiczki lateksowe – pozwalają na bezpieczne udzielenie pierwszej pomocy, zarazem zabezpieczając przed możliwością zarażenia,
• Jednorazowa maseczka do sztucznego oddychania – w znacznym stopniu ogranicza możliwość kontaktu ze śliną osoby, której udzielana jest pomoc. Maseczka resuscytacyjna odgrywa niezwykle ważną rolę w momencie, gdy nie znamy poszkodowanego.

Podstawowe materiały opatrunkowe:

• Plastry z opatrunkiem – z racji na fakt, iż są one dostępne w wielu rozmiarach i kształtach, toteż warto wyposażyć się w kilka różnych wariantów,
• Plaster bez opatrunku – ten typ środków posiada postać rolki (przypominającej nieco taśmę klejącą). Umożliwia unieruchomienie opatrunku wykonanego np. z gazy,
• Opatrunek jałowy (gaza) – jak wskazuje już na to sama nazwa, pozwala na opatrzenie rany. Opatrunek bądź też gaza może również zostać użyty w celu zabezpieczenia większych ran,
• Bandaż (zwykły i elastyczny) – służy do utrzymania i dodatkowego zabezpieczenia opatrunku. W wersji elastycznej używany jest zazwyczaj do stabilizacji zwichnięć/złamań,
• Niewielkie jednostki soli fizjologicznej – stanowią alternatywę dla wody utlenionej, mogą być używane do przepłukania oczu,
• Koc termiczny (folia NRC, Folia termoizolacyjna) – absolutnie niezbędny element wyposażenia każdej apteczki podręcznej. W przypadku przegrzania organizmu umożliwia chłodzenie (strona srebrna na zewnątrz), natomiast w momencie wychłodzenia zmniejsza utratę ciepła (strona złota na zewnątrz),
• Małe nożyczki – użyteczne w przypadku konieczności odcięcia odpowiedniej ilości bandaża, gazy czy też plastra bez opatrunku.

Zarówno wymienione powyżej materiały opatrunkowe, jak i środki zabezpieczające przed zakażeniem znajdziesz w niemalże każdej gotowej apteczce turystycznej. Tego typu produkty dostępne są m.in. w serwisie Allegro.

Leki

Poza środkami medycznymi, apteczka na wakacje zawierać powinna niezbędne leki. Do tego rodzaju medykamentów zaliczyć należy:

• Leki przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwgorączkowe,
• Leki na dolegliwości żołądkowe (krople żołądkowe, preparaty na biegunkę/zaparcia, środki rozkurczające np. no – spa),
• Leki na chorobę lokomocyjną,
• Elektrolity (niezbędne w przypadku odwodnienia organizmu spowodowanego np. biegunką),
• Maść na oparzenia słoneczne,
• Repelenty (środki odstraszające owady) oraz preparaty łagodzące skutki ukąszenia.

Warto dodać, iż w przypadku apteczki górskiej listę wyżej wymienionych środków należy uzupełnić o specjalistyczne lekarstwa na chorobę wysokościową (jeśli wybieramy się w góry wyższe niż 4000 metrów). Tego typu leki wydawane są wyłącznie na receptę.

Inne, niezbędne elementy wakacyjnej apteczki

• Kremy z wysokim filtrem przeciwsłonecznym i preparaty po opalaniu,
• Wapno (przydatne w momencie wystąpienia reakcji alergicznych),
• Termometr elektroniczny,
• Pęseta (umożliwia np. wyciągnięcie drzazgi)
• Środki dezynfekujące.

O autorze

redakcja